wyglada tragicznie, zacznij cwiczyc cale cialo a nie jak panienka, brzuszek ( nawet panie cwicza cale cialo ;] ), chcesz tym marnym brzuchem komus zainponowac, prosze bardzo, cwicz w domciu brzuszek, ale nie wklejaj jakis zdjec samego brzucha ;], bo nic szczegolnego nie widac
a dla objasnienie
tluszczu nie spala sie przez cwiczenie brzucha ;]
tylko areoby, hit, DIETA, trening silowy + np. areoby
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-23 11:58:33