SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

orbitrek - trening -jak połączyć - pomocy :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1283

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50424 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
witam, mam pytanie: kiedy ćwiczyć na orbitreku ??? w dni treningowe, czy w nietreningowe, po treningu innych partii, czy przed ?? a moze "rozłożyć" na 2 osobne treningi:

np:
ok. 15-16 klata, bic itd
ok. 19-20 orbitrek

czekam na odp - z góry dzieki :]
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 59190
W dni nie treningowe.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50424 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
ok - dzieki stary - sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95109
Albo nietreningowe (jak Bery powiedział), albo bezpośrednio po treningu troche aerobów
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW na rzezbe do oceny

Następny temat

Porada masa czy co?

nutloveb