SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

opis przejscia do dźwigni - judo

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6650

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37791
Opiszę wam kolejne przejście w parterze. Judocy i bjj-owcy z pewnością znają, ale jeśli nie, to napewno skorzystają.

Rozpoczyna się ( treningowo ) od tego że partner leży, lub klęczy z głową przy macie. W walce taka sytuacja wychodzi zazwyczaj w wyniku nieudanego ataku na seoi-nage z kolan. ręka atakująca w opisywanym przypadku to ręka lewa. Atakuje ona od strony głowy przeciwnika - przenosimy ją nad jego prawym barkiem i przekładamy pod przeciwnikiem i jego pachą. Im głębiej uda się ja przełozyć tym lepiej. Gdy to się dzieje w ruchu na ogół nie ma z tym problemu. Jednoczesnie z przełożeniem tej ręki pod ramieniem przeciwnika sami układamy się pod kątem 90 stopni ( patrząc z góry ) do przeciwnika - w ten sposób że nasza lewa noga górną częścią stopy opiera się na karku przeciwnika, a prawą przekładamy pod jego klatką piersiową ( oczywiscie przeciwnik musi być choć troche oderwany od maty ). Nasza lewa reka, ta przełozona pod ramieniem przeciwnika już wtedy musi wyciągać dźwignię. I teraz przekręcamy się przez lewy bok na plecy, a nasze nogi działają jak nożyce - lewa prostując się w kolanie "przepycha" głowę przeciwnika, a prawa ciagnięta do tyłu przerzuca jego ciało do pozycji na plecach. Aby sobie ułatwić w trakcie tego przetaczania zbliżamy się do nóg przeciwnika i prawą ręką "przerzucamy" je tak aby ułatwić pracę naszym nogom i zmusić go do wykonania przewrotu. WAŻNE !!! Należy bardzo mocno i ściśle trzymać nogami, maksymalnie mocna wybierając luz na barku przeciwnika i ściskając mocno kolana do siebie. No i teraz ciągniemy dźwignię w tradycyjny sposób, albo lewą dłoń opieramy o prawe biodro i odrywając od maty skręcamy całe biodra i tułów w prawo, rozrywając uchwyt. Jeśli dobrze wybraliśmy luz na początku, to nie powinno być żadnych problemów.
Nawet nie ma potrzeby przekładania lewej nogi nad twarz przeciwnika, jesli mocno i dobrze trzymamy udami.

I co o tym sądzicie? Znacie? Myslę że tak. Czekam na wypowiedzi

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 217 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5551
Opisz jeszcze jakies techniki z parteru judo

Jackhammer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37791
opisze coś, ale jutro. A już opisywałem pare technik, w różnych postach, więc poszukaj

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37791
Ok, kolejne przejście tym razem do duszenia

Treningowo rozpoczyna się od tego, że przeciwnik klęczy na czworaka, rekami opierając się o matę. My stoimy nad nim okrakiem. Lewą ręką łapiemy pod jego szyją za jego prawy kołnierz, typowo do duszenia ( okuri-eri-jime ). Oczywiście łapiemy jak najwyżej, wybierając na maksa cały luz. I teraz tak - skręcamy stopy, biodra i tułów w prawo, o 90 stopni. I jednocześnie ciągnąc lewą ręką robimy przewrót w przód przez głowę, "nurkując" pod przeciwnika i własne nogi. Prawą ręką jednocześnie łapiemy za nogawkę na udzie przeciwnika. Nasza prawa noga pomaga nam niejako go przerzucić, wykonując ruch podobny do uchi-mata ( w tył w górę, palce obciągnięte ). Przetaczamy się z przeciwnikiem, i już w powietrzu dusimy. Jeśli duszenie jest za słabe, to nasze lewe udo kładziemy na jego lewy bark i spychamy go mocno w dół, jednocześnie dusząc kołnierzem do siebie. Dodatkowo, mając wolną prawą rękę, możemy wyciągać dźwignię na prawą rękę przeciwnika.

Proste, ale skuteczne. Warunkiem powodzenia jest dynamika wykonania

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2761
ja tam jakoś tego sobie nie umie wyobrazić, jak tego nie zobacze to nie wiem jak to wykonać

kubol

Andrzej lepper rules

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49721 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
jezeli nie masz podstaw to nie wyobrazisz sobie.
Kolega jak najbardziej trafnie ilustruje Ci poszczegolne sytuacje. Przeczytaj ponownie

Renegat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49721 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
judo musi sie jeszcze duzo nauczyc od bjj

Renegat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37791
bero - z grubsza: obejmujesz przeciwnika nogami, ustawiasz sie do niego bokiem i robisz z nim przewrót w przód, jednocześnie zapinając duszenie

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Komu proponujecie przyznać pogrubienie ?

Następny temat

Zeznanie amatora po 3-miesięcznej nauce BJJ

BF