oliwa z oliwek...(kurczak) prosze o rade!!

mam pytanie.. czemu ludzie piszą ze najlepiej oliwe z oliwek dodawac sobie do sałatki,, a ja nie widzialem u nikogo w diecie zeby miał w porcji sałątke jakąś ??:/:/ o co chodzi ??
poza tym mam problem, gdyż sam nie wiem jak spozyc ta oliwe, same nie przełkne, zaraz mnie cofie... mam pytanie czy moge łyżke wlać do gainera i wymieszac?? czy moze inaczej? moze macie jakies pomysly jak to spozywac..

tak na marginesie mam jeszcze pytanie.. na ile porcji wystarcza 1 kurczak? i z czym moge go jeść opróćż ryżu, gdyż nie przepadam za nim ;/ może makaron? ziemniaki..?

bo moze nie wliczaja tych surowek ? ,polej oliwa kurczaka albo cokolwiek to nawet nie poczujesz.

mozesz z gainerem

makaron, kasza, ziemniaki raz na jakiś czas też ok
uzrozmaicenie to podstawa
a na ile porcji to nie pytaj, bo nie wiemy jaki to kurczak i ile go jesz.
reszta j.w.

ja na łyche

Oliwe spozywasz z czym chcesz, surowka, sama, na ryz, kasze, mieso itp. A na ile wystarczy Ci jeden kurczak to raczej nikt Ci nie odpowie, podziel go tak jak Ty uwazasz zeby bilans sie zgadzal

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-12-29 11:41:44

dzieki..