olimp whey protein complex + BCAA ?

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 275 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4982

mam pytanie, czy poczas suplementacji białkiem olimpa zawierającym BCAA (w składzie prawie takie same dawki jak w Xplode Powder) stosować dodatkowo BCAA ? stosuje białko dwa razy dziennie, masa 70 kg, trening na razie początkujuący. Skład BCAA w tym białku jest podobny do składu Xplode Powder (mam je akurat u siebie, kupiłem na samym początku) i raczej myśle aby je na razie odpuścić nie chce brać czegoś za dużo/na próżno

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Jank30
Na temat BCAA chodzą różne opinie. Ja celowałbym w białko.

Wiele zależy od tego w jakim celu stosujemy dany suplement i co od niego oczekujemy. To, że BCAA nieszczególnie wpłynie na hipertrofię mięśni wiadomo nie od dziś. Trzy aminokwasy nie spowodują wzrostu mięśnia.

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Bcaa masz prawie wszędzie gdzie białko, bcaa jest w wolnej formie i nie podlega trawieniu przez organizm to z białka aby aminokwasy były w krwioobiegu najpierw musi zostać strawiojne i rozbite na aminokwasy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

FOCAL1

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 275 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4982

czyli brać bialko i odpuścić dodatkowo xplode powder

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak brakuje Ci białka w diecie to je mozesz włączyć do swego odżywiania.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

Anubis bardziej chcial napisac zebys nie rozpatrywał białka jako produkt typu 2in1

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

2 x dzinnie proch? Ile tego gramowo wychodzi bo coś mi się wydaje że odżywanie leży

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Odżywka białkowa służy do uzupełniania białka w diecie a aminokwasy rozgałęzione stosuje się w celu poprawy regeneracji i ochrony mięśni okołotreningowo. To tak jakbyś zapytał: "Czy jeżeli średnia ilość wody w produktach spożywczych wynosi 40% a ja jem dużo, więc automatycznie dostarczam sporo wody, to czy muszę pić dodatkowo wodę w postaci płynu?".

Moderator działu Odżywianie

...