okropny ból

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 546

mam problem... od kilku dni bardzo boli mnie kręgoslup, powodem tego jest podniesienie dużego ciężaru. Co zrobić? czy to długotrwała kontuzja i czy pas kulturystyczny przyda mi się do ćwiczenia w takiej systuacji? Proszę o pomoc!

Until you're fighting, you are the winner.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Franek1408

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 108 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13235

Do ustapienia bolu napewno musisz zrobic przerwe w tym dzwiganiu czego kolwiek.

...

kalady

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 546

a czy będę dalej mógł ćwiczyć na stojąco bo nie mam warunków na ławkę, i czy pas pomoże? powodem było nagłe szarpniecie sztanki ponad 50 kg na stojąco. Co do ćwiczeń to robie serie sztangą 30kg jak narazie

Until you're fighting, you are the winner.

...