SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

obwod bicepsa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4386

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
ta 50cm w kablu na Carbo i Kreatynie

a ten kolega to pewnie ty.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Usunięty przez krzych666 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 1 rok Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10487
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 338 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3847
hahahaa trzeba odjąć chyba z 10cm od tych wyników to się zgodzę, że zawodnik nie wie jak zrobić 1,5 centa w łapie... jeżeli naprawdę podchodzi pod 50cm i nie zna swojego organizmu to jest leszcz pierwszej klasy...
pozdrawiam nocti

you were born small and weak... but you have not stay that way...

pozdrawiam nocti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 603 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16407
skontaktuj sie z panem gregiem valentino<lOl>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254
czasem tak jest że każdemu robi się stagnacja a wtedy własna wiedza nie wystarcza i trzeba się poradzić innych także prosze bez takich że nie zna swojego ciała itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1370 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10695
neku86
ćwiczy 3lata

Jeśli ćwiczy 3 lata i ma 48,5 cm, to go poproś, aby sam zaczął udzielać rad na forum...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2276
Neku86, napisz jaki trening stosuje skoro przez 3 lata ma 48,5 , zacznę tak ćwiczyć od następnego tygodnia, genetyke to on ma, ale lekko modyfikowaną . Tak poważnie to pewnie w tym dziale mało kto ma wiecej niż 48,5 także odpowiedzi tu nie znajdziesz ...

Życze dalszych sukcesów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254
panowie on waży 115kg to z samej masy ciała ma dużo szkoda ze a tak na marginesie to on ćwiczy moim treningiem ciągle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36902
Możesz napisać ile tak na oko (ale nie przymknięte oko Mój kumpel odkąd ma powyżej 35 cm w bicepsie zawsze gdy podaje wymiary zaokrągla do 40 ) ma BF%, oraz ile miał w łapie gdy zaczynał ćwiczyć (i też mile widziane BF% z tamtego okresu)

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31
Odpocząć tydzień od treningów. Potem polecam ph Animala =] i ćwiczyć priorytetem biceps, ale go nie przemęczać codziennie, bo potem mięsień się spali. A jak nie to jakieś anaboliki stosować.

Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Duzy problem

Whey vit