Kolega mnie prosił żeby zapytał na forum jakie dawki npp,propa,wina oral będą dla niego najbardziej optymalne i jak rozpisać ten cykl.Posiada on 3 flakony npp 100mg/ml,3 flakony propa 100mg/ml i 100 tab wina oral 10mg.Poniżej daje jego ankiete:
1. WIEK:21
2. WAGA: 96 kg
3. WZROST: 176 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 43cm
-klatka: 115cm
-udo: 67cm
-talia: 92cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko meta i to dawno temu
8. TRENING: aktualnie siłowy
9. CEL CYKLU: ogólne podkreślenie i nadanie definicji
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135kg
-martwy ciąg: 220kg
-przysiad: 200kg
z góry dziękuje za odpowiedź