SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nogi nogi

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 956

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 154 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5147
Witam!
mam pytanie czy moge cwiczyc nogi 2x w tygodniu , przy niskiej intesywnosci?

Trening czyni mistrza, a chemia czyni cuda

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45320
witaj!

przykro mi, ale nie pozwalamy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 583
Sory ale nie mogłem się powstrzymać.

Spoko przy niskiej to jednak pozwalamy ;)

ZAPRASZAMY www.arena.rudykot.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 37476 Wiek 3 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126440
za takie tematy będą bany!!!

chcesz trenować 2x w tygodniu, czemu nie, ale przy wysokiej intensywności- lecz z podzialem na tył i przód trenowanych osobno.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening FBW , w nim serie łączone.

Następny temat

Trening korekta albo i nie :)

Sztos