no-shotgun, dark matter, bcaa muscletech, high protein promax Dobra rozpiska?

siema a wiec chce to brac tak doradzcie czy dobrze rozpisalem:
Dni Treningowe :
No-shotgun przed treningiem
Dark Matter po treningu wraz z Bcaa

DN
no-shotgun na czczo
dark matter ok godziny 17
+bcaa

do tego bialko bede wrzucal 1 badz 2 razy dziennie

shotgun tylko przed treningiem,dark matter tylko po treningu,bcaa tylko przed i po tre 1g/10kg masy ciala,bialko wedlug brakow w diecie

mam zamiar jesc to tez w dni N

ale tego sie w dni nietreningowe nie je

Zmieniony przez - IKER1 w dniu 2009-07-10 11:37:06

Dokladnie jaki jest sens brania supli szczegolnie potreningowych jak nie ma treningu przeciez organizm nie potrzebuje takiej regeneracji. finansowo lepiej wez jakas odrzywke taka jak hard mass z treca lub real gains z universal nutrition i uzywaj je w dni nietreningowe lub samo bialeczko a wegle dodasz z pożywienia. rano mozesz zostac przy NO shotgunie wtedy wpakujesz dzienna dawke kreatyny.

bialko tez moze dostarczyc z pozywienia
na dni nietreningowe niech sobie kupi mono...shotgun jest suplem przed tre...

Masz calkowita racje tylko ze jak ktos chce to ciezko przekonac do niebrania. Osobiscie wzialem i no shot i dark matter i to sa dwie rewelacje niestety cena wysoka. No shotguna jak chcesz to wez rano na czczo zatrzyma katabolizm i doda energii, ale branie mono to swietne rozwiazanie jezali chodzi o sama kreatyne, by zatrzymac nocny katabolizm wez NO i zabierz sie za sniadanie.

tu sie zgodze,tylko,ze branie shotguna w dni nietreninigowe jest strata kasy...shotgun ma poprawiac jakosc treningu..wiecej nie znaczy lepiej...niech kupi sobie jeszcze mono...

"wiecej nie znaczy lepiej" złote słowa..
Teraz to by się wszyscy tylko chemią faszerowali..