SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

neutralizacja spadow po cyklu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 792

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
Wlasnie koncze cykl z SAA i wraz z PCT i clenem chce wszamac Cp,mono,ZMA apteczne ,ostrowia,hmb,carbo.Pomozecie mi to jakos ulozyc zeby mialo rece i nogi?Moim cele jest wiadomo zachamowanie spadow po cyklu.Moja waga to ok 85 kg.3 razy w tyg uczeszczam na treningi BJJ (ale to chyba nie wazne )
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
tren:
rano na czczo mono 5 g przed tren cp
w nietren:
rano na czczo mono 5 g

zma przed snem

białko, carbo w zależności od braków w diecie (konkretna porcja carbo po treningu)
zamiast hmb kup taurynę i łykaj 2-3 g do każdej porcji mono

szczerze mówiąc to dziwię się, że nie wiesz takich rzeczy skoro pakowałeś w siebie saa...
pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
No zeczywiscie tak to moze wygladac jak bym nie mial pojecia u suplementacji,ale mysle z enie jest tak zle.Moim glownym problemem jest polaczenie Cp i mono.Reszte to wypisalem chyba po to zeby sie pochwalic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27917
Ja w tej chwili łączę tak
DT rano 2-3g mono, przed treningiem dawka Cp 9g, po treningu 2-3g mono
NT rano 5g mono, w porze treningu Cp 9g
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 cykl, prozba - pomozcie rozpisac

Następny temat

1 cykl

nutloveb