SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

napady głodu.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 624

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1
Witam, borykam się z nagłymi, niekontrolowanymi napadami nie tyle co głodu, a żądzy jedzenia. Pomimo, że nie czuję się głodna, jem horrendalne ilości pożywienia, niestety głównie napady dotyczą orzechów. Potrafię zjeść 300g masła orzechowego na raz :(
Jak sobie z tym poradzić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 80 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1248
Ja na redukcji uczucie głodu zabijam gorącymi napojami kawą lub herbatą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3823 Napisanych postów 63292 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680143
Poprawa błędów żywieniowych plus ew. wizyta o psychologa.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Posiłek przedtreningowy

Następny temat

Dieta 172cm,78kg. Redukcja. Proszę o pomoc.

WPC