SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

na noc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2127

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33482
Sa i rowniez jogurty ktore nie zawieraja laktozy, i takie wlasnie kupuje dlatego napisalem, ze trzeba sprawdzac sklad, czasami na etykiecie producent ostrzega nas, ze produkt zawiera laktoze, trzeba pamietac ze ok. 30% polakow nietrawi tego cukru i jest to swietna alternatywa. Zdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 48084
15-20 gr węgla na noc też nie zrobi nic złego.. oczywiście wkalkulowane w całosc diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3685
czyli cukier całkowicie odpada. spróbuje z cynamonem, pokombinuje troche. dzieki za odp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 16636 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66627
tak cukier wyeliminuj całkiem z menu możesz dodac słodzika zamast cukru daj troche kakao/cynamonu i tweż fajnie wejdzie ew.na słono dodaj cebuli,papryki,pomidora,ogórka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co proponujecie pytanie dla znawców

Następny temat

Redukcja na Venomie, trening, dieta, 15-17kg do zrzucenia

nutloveb