SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mutant mass ile gram?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3152

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 64285






okolo 13g bialka jest w 65g
okolo 42,5g wegli jest w 65g

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-18 10:44:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2152
Dzieki remik664 :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2152
a moglby mi ktos jescze powieziec ile min brac mutanta pzred treningiem i ile min po treningu?? zaznaczam, ze biore jescze kretatyne mono wiec po treningu kretka a po 30 min mutant tak??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 7150 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 84652
kreatyna razem z gainerem

w jakim celu chcesz mm brać przed treningiem?

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2152
jako posilek pzredtreningowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 7150 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 84652
to wiedz że to bardzo marny "posiłek przedtreningowy"

który może Cię zamulić

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1404
MM proponuje jako posiłek "potreningowy" bezpośrednio po treningu. Potem godzinka przerwy i normalny posiłek. Zapotrzebowanie kaloryczne zapotrzebowaniem, ale zależy też co chcesz osiągnąć. Ja chcąc robić "masę" część nadwyżki kalorycznej uzyskuje z MM - 3 x po 80g dziennie i po to mi gainer.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem

Następny temat

cwicze 3 lata na sucho i..

Black weekend