SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

moja dietka skorygujcie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 812

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 413 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23744
oto dieta

7.00
200g płatków owsianych na mleku
kajzerka z szynka i serem zoltym

10.00
jogurt do picia
2 kajzerki z serem topionym

13.00
piers z kurczaka
100g ryzu

16.00
2 maslanki 0.5%
2 kajzerki z szynka i serem zoltym

TRENING

18.00
200g platkow owsianych

22.00
150g tunczyka
4 bialka z jaj i 2 jajka

Sprzedam COŚ zobacz opis gg *******

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
zamało zdrowych tłuszczy

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 413 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23744
czyli co mam dodac?

Sprzedam COŚ zobacz opis gg *******

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
oliwy orzechów tłustych ryb

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 716 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6760
jak dla mnie troche za malo bialka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bóle brzucha i mdłości podczas diety tłuszczowej

Następny temat

strony z przepisami

Fruzelina