SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

może słabo, ale zawsze coś...

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3925

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816


hej

ćwiczę 6 miesięcy (na siłce, na której nie ma wolnych ciężarów )po 5,5 letniej przerwie - niestaty praca. Przed przerwą ćwiczyłem może ok. 1,5 roku...

mam 168 cm wzrostu, ważę teraz 99 kg (na fotach 93 kg)

wymiary:

klatka: 121 cm
- biceps - 42,5 cm
- pas - 92 cm
- udo - 69 cm
- łydka - 47 cm

jestem na masie jak widać, więc proszę bez komentarzy typu - "jesteś zalany" itp. Do połowy stycznia jeszcze masa, a potem ostro na rzeźbę...

gorąco wszystkich pozdrawiam...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816


...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816


...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816


...
proszę o komentarze...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1772
Jak na 6 miechów, to całkiem nieźle wyglądasz

Umiesz liczyć, licz na siebie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 248 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5435
Chłop jak dąb

" Co wy tu robicie odkąd powstało życie ?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 109 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1605
jak dlamnie to spox

***SFD FIGHT CLUB***

Czy ludzie byli by tak silni, gdyby nie trudy przebytych szlaków

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1260 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17192
co wbijałeś????? Przez 6 miesiecy to chyba ciężko dojść do takiej sylwetki(mi sie podoba )

da saga continous

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21691
Ja na twoim miejscu odpuscilbym sobie mase i ostro tyral rzezbe (oczywiscie to tylko i wylacznie moje zdanie) Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
wojtas - nic nie wbijałem, to nie dlamnie....

6 miesięcy po 5,5 letniej przerwie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1260 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17192
acha to sorki mój błąd
pozdrawiam
peace

da saga continous

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Forma zimowa;)HST

Następny temat

moje zdjęcia...

Nutlove-choco