Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50
Witam,
Bardzo proszę, o ile to możliwe, o radę w sprawie diety kopenhaskiej. Jeśli nie jem mięsa, to czy mogę zamienić ten befsztyk na np. jabłko czy pomarańczę?
A jeśli to niemożliwe to czy pomijając ten plaster szynki czy befsztyk, odbije sie jakoś to na mojej wadze lub będzie miało jakiś skutek uboczny?
Dziekuje serdecznie za rade.
Szacuny
98
Napisanych postów
6776
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50487
A potem po powrocie na normalne odżywianie utycie 5 kg więcej niż się ważyło przed dietą. Te wszystkie diety tak właśnie działają.
Ale odpowiem: odbije się, bardzo. Porównaj wartości odżywcze jabłka i befsztyka. Odpowiedź nasuwa się sama. Nierealizowanie zapotrzebowania organizmu na składniki odżywcze, odbije się nie teraz, a za kilka lat. Jedzeniem jabłek zamiast mięsa nie osiągniesz nic, no może polecą kilogramy, ale metabolizm będzie tak zwolniony, ze nadrobisz to z nadwyżką.
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-02 12:09:55