SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

miód a cukry proste

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 761

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 60
Witam, niestety mam duza sklonnosc do slodycze, a jestem w trakcie redukcji, czy zastapienie cukrów prostych miodem bedzie dobrym rozwiazaniem? Jezeli nie, to prosilbym was o jakas pomoc suplementacja ktora wspomoze mnie przed apetytem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4380 Napisanych postów 66006 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693363
Na pewno lepszy miod niz slodycze czy zwykla sacharoza. Jednak staraj sie powoli eliminowac tego typu produkty z Twojej diety. Dobrym rozwiazaniem jest wypicie porcji slodkiej odzywki bialkowej gdy mamy ochote na cos slodkiego, np bialka Sciteca.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 475 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2973
Miod sklada sie glownie z monosacharydow wiec dziwnie to brzmi czy mozesz zamienic cukry proste na niego :D Na pewno bedzie lepszy od tej sacharozy ktora pewnie stosujesz do herbaty, miedzy innymi dlatego iz posiada jakies male ilosci witamin i mikroelementow. Wiec mysle ze to bedzie lepsze rozwiazanie, lecz wszystko z umiarem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49633 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
miód w małych ilościach nie przeszkodzi w redukcji. Pamiętaj aby dieta nie była katorgą bo daleko na niej nie zajedziesz. Inna kwestią jest nadmierne łaknienie słodyczy. Zdrowa osoba nie ma takich problemów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 4533 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34420
na Twoim miejscu postąpiłbym jak Domer albo włączył do diety owoce-które dodatkowo mają większą objętość od miodu i lepiej hamują uczucie głodu

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 60
no wlasnie, apropo slodyczy to ja mam laknienie i to duze , czasami takie wyzeczenie kosztuje mnie duzo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta -Masa Mięsniowa

Następny temat

Dieta - senność

nutlove nowy