SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

massacra+mono+białko+gainer

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 935

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 107
koledzy doradźcie jak to połączyć:
staz: 1.5 roku
wiek: 21
cel: masa
zamierzam brac w DT rano: 5kapsulek mono(trec 920mg) przed treningiem porcja massacry i przed snem białko(ostrwia, vitamin shop)+ miedzy posiłkami gainer
DNT: rano 5 kapsułek mono, po poludniu 5 kaspulek, przed snem białko oraz gainer miedzy posilkami

co o tym sadzicie? dobry to pomysl czy zly??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10164
dawkowanie kraetynki dobre.. a białko i gainer to wg braków w diecie.. diete trzymasz..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 17188 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47902
5g w DNT wystarczy, nie musisz ładować imo 10g, chyba że ważysz trochę.

A białko i gainer jak Leon, wedle diety.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna + Basen

Następny temat

1 cykl ??16 lat

Wheya