SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mass XXL i kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1239

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 423
czesc mam 18 lat 80kg 189cm i chciałbym przybrac troche masy tak do 90(wiem że to dużo ale taki mój plan) trenuje 3 razy w tygodniu posiadam diete lecz nie dostarczam odpowiedniej ilosci białka i węgli chciałbym wziąść mass XXL 4,8kg razem z TREC Creatine Mikronized 200 mesh+Taurine 560 g + Dextroza 1 kg i teraz moje pytanie czy lepiej wziąść mniejszą TREC Creatine Mikronized 200 mesh+Taurine 400 g+Dextroza GRATIS! i jeszcze jedno czyt a kreatyna jest dobra? czy lepiej kupić coś innego? i jeszcze jdno chchaiłbym żeby to była kreatyna jak najmniej szkodliwa dla nerek
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 450 Napisanych postów 1042 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11832
ta kreatyna jest najmniej zdrowa ze wszytskich

Parallel Trade of Pharmaceutical Goods

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2055
jezeli to twoja pierwsza kreatyna to mozesz sprobowac monohydratu, by przytyc oprucz treningow musisz miec odpowiednia diete, gainer to dobry wybor ale ja bym na twoim miejscu dokupil bialeczko(jak masz malo hajsu to moze bys ostrowia). Popatrz tez w dziale testy suplementacja zobaczysz ile typy po czym i ile przytyli.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2055
a co do szkodliwosci kreatyn to uwazam ze zadna nie jest szkodliwa-moja opinia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 423
a jaką najleprzą kreatyne byście polecali tylko ma byc naprawde zdowa bo mam torbiela na nerce i nie chciałbym zbytnio nerki obciążać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 423
a co powiecie na temat Nitrobolon II czy byłby dory dla mnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 543 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14080
Nie bierz nitrobolonu. 1paczka to za malo na cykl. Lepiej kup sobie wiecej Gainera. Albo kup mono olimpu + mass xxl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 95989
Jak tak się boisz o nerki, zamiast monohydratu kup ester albo jabłczan, nie powodują retencji wody.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21993
IMO może być KA - podobno nie rozpada się na kreatynine, czyli nie obciąża nerek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47504 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak Ci brakuje wegli i bialka to masz gowno nie diete:D

A tak na powaznie: nie znam sie na tyle ale z kreatyna mono bym sie zastanawial przez te nerki. WEdlug mnie dopracuj diete(podbij kalorie, dodat zdrowych tluszczy), daj carbo po treningu, ewentualnie jakiegos gainerka i urosniesz....ja Ci to mowie to tak bedzie:D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

^^^^^^ Co zamiast kolacji ?? ^^^^^

Następny temat

therm line II czy thermo speed?

Fruzelina