SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masowanie... czy już rzeźba.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2047

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1435
Wiele razy zadawałem sobie to pytanie masować jeszcze czy już rzeźbić.Jaka jest granica.kiedy należy zmienic nasz trening .Czy nasza masa mięśniowa jest wystarczająca by przystąpić do rzeźbienia sylwetki o jakiej marzymy.
Co myślicie na ten temat.

Chwile zawahania znikają po ciężkim treningu gdy mięśnie proszą o litość.Każdy krok,który robię to krok w przód i dążenie do idealnej formy.Dążenie do perfekcji.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7839 Napisanych postów 80324 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 679113
wstaw zdjęcie to ocenimy
musisz patrzeć w lustro i wyciągać wnioski - gdy zobaczysz zbyt dużą ilość tkanki tłuszczowej to możesz zabierać się za redukcje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 9129 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 130480
to wszystko zależy od tego jaki chcesz osiągnąć cel ostatecznie (lub na dany moment), jaki jest Twój punkt wyjścia, jaką masz tendencję do otłuszczania się oraz budowania masy mięśniowej - generalnie jest to sprawa mocno indywidualna

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1435
moim przypadku tłuszczyk to obce pojęcie.wstawiam foto to sami ocenicie.

Chwile zawahania znikają po ciężkim treningu gdy mięśnie proszą o litość.Każdy krok,który robię to krok w przód i dążenie do idealnej formy.Dążenie do perfekcji.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9811 Napisanych postów 27618 Wiek 72 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1109238
Foto niewidoczne ( na moim komputerze).
Jeśli nie masz tłuszczyku to buduj mięśnie przy minimalnym wzroście tłuszczyku.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Test Black Devil-dla 6 osób +30 lat

nutloveb