SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masa + siła?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 773

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31
Witam
ogólnie to chciałem zapytać jakie odżywki.Chciał bym cykl poświecic na rozbudowie masy ciała i trochę pompy. Więc proszę o
jakieś przykłady.I preferuje treka i Olimp

Wiek : w maju tego roku 17

Waga : 71-75

Wzrost : 188

Cel cyklu : masa/siła

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty : bieganie trochę

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak

uwagi i sugestie : brak

Staż treningowy : 4 miesiecy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1409 Napisanych postów 35562 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 150829
jaka dieta? jakies brakli w diecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3543 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65059
No właśnie jak z dietą?
czy w ogóle ona jest?

co to jest 4 miesiące to jak nic,
daj sobie jeszcze trochę czasu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12666
I preferuje treka i Olimp

Zmień upodobania i zakumpluj się bardziej z normalnym żarciem

Ręce które ćwiczą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1917 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34027
narazie pocwicz przynajmiej 2 tyle z dopracowanym planem trenngowy i dieta

IHS TEAM.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROBOLAN 50

Następny temat

Co brać na Mase Mięśniową

nutloveb