SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mam pytanie czy liczycie kalorie np jak pijecie mleko, soki,napoje.:)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4484

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1367
czy liczycie kalorie np:jak pijecie szklankę mleka,czy soku,oranżady,moim zdaniem nie powinno sie liczyć kalori z płynów których pijemy!!!)(proszę o dołączenie się do dyskusji,na ten temat pozdrawiam.:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30337
Mleko zawiera laktozę, więc nie przesadzałbym z nim i je można wliczyć, ale z napojów raczej nikt nie liczy, bo nie ma po co.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
oczywiście że liczymy skoro je mają

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 304520
Najprościej jest pic wodę - wtedy faktycznie nie musisz liczyć jej do bilansu. Natomiast te wszystkie niby-soki owocowe to przeładowane cukrem gówno. Mleko, przynajmniej to w dostępnej w sklepach postaci też należy ograniczyć do minimum.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1367
ale mleko jest dobre i lekarze mówią ze powinno sie pić 0,5litra dziennie jak to jest z tym mlekiem jedni mówiąze zdrowe drudzy ze nie zdrowe jak to jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 165 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8371
Użyj wyszukawarki a się dowiesz
Na sfd jest wiele informacji o mleku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
było wiele tematów pić czy nie pić i tyle samo odmiennych zdań. Jednakże jeśli nie masz problemów z jego trawieniem możesz wrzucać do płatków. Sam stosuje minimalne ilości do kawy i po treningu. pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 265 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5067
Ja sobie mleko darowałem już jakiś czas temu, owsiankę zastąpiłem placuszkami owsianymi i mleko dodaje tylko do kawy ale to w małych ilościach. Ta zmiana wyszła mi na dobre.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
jak pisałem ile ludzi tyle szkół mi mleko po treningu pomaga w regeneracji mówię tu oczywiście o 200ml albo 300ml nie więcej pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Waga, waga jeszcze raz waga

Następny temat

Dieta i prośba o pomoc

WPC