SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

male odstepstwo zapalnikiem bomby...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2465

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41
sorry ze zasmiecam... ale mam pytanie... czy zdarza wam sie ze np. jak zdarzy sie odstepstwo powedzmy jakis paton pizza itd... ze dajecie sobie tego dnia luz i dalej nie trzymacie diety a wrecz objadacie sie z mysla ze jutro waracam do menu?

i co teraz w takim wypadku zrobic... mam pewne produkty ktore powoduja u mnie taka lawine... przedewszystkim slodycze owoce pieczywo... jakies jadlo nie z menu...

i teraz co robic... czy unikac tych produtow czy wplesc w codzinne menu?

powiem tylko tyle ze jestem na koncuwce redukcji w werski 1300kcal mysle ze jeszcze z miesiac i koncze... wczesniej trzymalam sie restrykcyjnie menu... ale jak sie zaczynala wpadka to szla cala lawina...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24560
Ja obecnie przygotowuję się (psychicznie) do ostrego trzymania diety przez większą częć roku
Odstępstwa na masie strasznie mszczą się na redukcji( w moim przypadku ze 102 kg na masie musiałem zredukować się do 87, a i tak nie uzyskałem satysfakcjonującej formy), dlatego uważam że wszelkie snickersy, jeżyki i wszelakie inne "pocieszacze kobiet" są BE!

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50314 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
jaka masz diete? jakas zwykla zbilansowana?
tak to sie wlasnie konczy, a propo postu kolegi, ktory mamie ulozyl w diecie 3 kostki czekolady, u kobiet to nie przejdzie
jedynym dla ciebie wyjsciem jezeli chcesz sobie popuscic to raz na jakis czas zjedz cos calkiem pod wieczor i idz spac, innego wyjscia nie widze

Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-01 15:11:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 4616 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53303
Twój problem jest całkiem naturalny. Niektórzy mają lepsze efekty bez odstępstw, bo nie potrafią się na nich powstrzymać by nie przesadzić z ilością kalorii. Całkowita rezygnacja jest trudna, ale dla niektórych tak jest lepiej... jeśli jednak nie chcesz rezygnować to określ sobie np: jeden dzień na tydzień/dwa tygodnie w którym w ostatanim posiłku zjadasz coś na co masz chęć i na drugi dzień wracasz do diety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45252
"...jakis paton pizza itd" paton ?? what is it f*** paton ?




ja wole czasami zjeść jakiś wolny posiłek bo potem mam większą motywacje do ćwiczeń i przynajmniej nie chodzi mi po głowie jakaś pizza czy baton

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-01 15:52:36

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50314 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Rothen a paton ? jemu to sie nikt nie oprze

Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-01 16:04:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50314 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
a moze chodziło o pytonga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 85996
1-2 wolne posiłki w tygodniu i jest git , tylko tzreba sie tzrymac żeby to była naprawde 1-2 posiłki w tygodniu ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45252
a moze pyton ten wąż ?

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37647
general paton goopki

i troche nie rozumiem ankiety

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41
ej no chodzilo mi o batona... mam dysortografie i pamiery na to... do tego tzw. lustrzane odbicie i nie odruzniam p/b ale to nie przekresla faktu ze jestem inteligetna osoba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50314 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
pamiery- napewno masz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie w sprawie jogurtu,słonecznika i rodzynek

Następny temat

Orbitrek Verso 100 - problem z oporem

Wheya