SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mała transformacja

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 16216

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49625 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
przemiana niezła, jak na taki wzrost to ładnie do przodu idziesz, oby tak dalej
ps. szkoda, ze masz problemy z nogami, bo troche psują efekt wizualny
a może to ja mam na punkcie nóg jakiegoś fioła, nie wiem już
zdrowia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 238 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9202
Zaj**iste plecy ziomek :D. Dobry wieszak z Ciebie się robi :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 62 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2710
http://img7.imageshack.us/img7/6/ei32.png

zaczynam cykl :) a tu jeden dzien z dietki podliczenie kalorii , posilki podane rozdzielone sa na 3-4 na cały dzien poniewaz chodze do roboty nie mam czasu na jedzenie co 3-4h jezeli cos jest zle prosze mnie poprawic :) wydaje mi sie ze wegli troszke za duzo ale zobaczymy jak cialo zareaguje bo mam szybki metabolizm .

Zmieniony przez - michas376 w dniu 2013-08-01 12:38:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4007
Z bialkiem tez troszke przesadziles szkoda kasy na tyle supli , wg mnie 280g bialka wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 62 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2710
takie tam z masy 100.5kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

17 lat Staż treningowy: 14 miesięcy

Następny temat

Do oceny. 16 Lat.

Wheya