SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

lordyabol1 pierwsza dosłona

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4644

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 171 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2529
jak na taki staz jest dobrze rece dotyraj... bo odstaja przy calej sylwetce

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 342 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4423
mam pytanie..jaki jest cel wstawienia tych fotek?bo mnie sie wydaje ze chodzi o to ze jesli ktos zbudowal ladna muskulature to chce sie nia pochwalic wiec wstawia tu zdjecia!nie obrazaj sie ale wogole ciezko mowic u ciebie o muskulaturze!cwicz ostro odtluszcz sie trohe i moze za rok bedziesz mial co pokazac!wiem ze latwo jest kogos oceniac ale nie robie tego tobie na zlosc tylko takie mam zdanie i juz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 728
powiem ci na to szOrtt ... wyglądasz dużo lepiej, a na klate masz napisane w profilu 100 6x... ja nie mam wg ciebie muskulatury... a 100 kg w tej chwili wycisne 4 razy... czyli nie wiele mniej od ciebie a jestem dużo mniejszy, i nic nie brałem... co ty na to?? też nie pisze tego na złość... i jaki jest cel budowania Twoich mięśni przy takiej małej sile?? czyli wyciskam to kościami



Zmieniony przez - lordyabol1 w dniu 2009-06-23 13:12:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 171 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1272
" i jaki jest cel budowania Twoich mięśni przy takiej małej sile??" niektorzy maja calkowita wyebke na sile cwicza po to zeby wygladac ... ja tez mam to w dupie ile wycisne ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 356 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23895
a co ladna muskulatura ma wspolnego z wyciskaniem na klate?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 171 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2529
całkowita wy***ka na siłe jesli cwiczy i dobrze cwiczy siła rosnie mu wraz z masa jak chcesz zrobic mase robiac małymi ciezarami?? całe zycie bedzie robił rzeźbe??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6228
lordyabol1 do budowy <muskulatury> nie jest potrzebna niewiadoma jaka siła duża części sukcesu leży w poprawnej technice i diecie ktoś może być 20 raz większy od ciebie a wyciska tylko 60 kg na klatę co myślisz ze jak 100 kg na klatę bierzesz to zaraz koks.
szOrtt czego się od razu czepiasz chłopak wystawia zdjęcia żeby może mu wytknęli jego błędy co ma dotyrac i w ogóle a ty odrazy zjazd może coś masz w tym racji ale forum jet dla wszystkich z drugiej strony ty ćwiczysz 4 lata tak masz w profilu a twoja sylwetka na te cztery lata nie jest jak nie wiadomo jak za***ista

no pain no game

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45209 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57796
brzuch do poprawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 728
sog dla wina i sog dla matheo, wino ma całkowitą racje... matheo ma też prawie całkowitą (moim zdaniem), mój "trener" czyli koleś co z nim ćwicze... nie ma diet, mówi że nie chce już żeby mu szła siła i robi serie 170 (zawsze miał wyebke na siłe), mi np wisi czy dużo mi siły pójdzie czy mało... zawsze ćwiczyłem na mase, a mam prawie tyle siły co koleś który ćwiczy 4 lata..., od początku wbijam w siłe, ale siła idzie z wagą(przyszło mi dużo kg) i wyglądam(którego narazie nie mam), idzie siła idą mięśnie... to jest naturalne i normalne, nie da sie nie zwiększać ciężaru i rosnąć

Zmieniony przez - lordyabol1 w dniu 2009-06-23 13:39:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 728
davidoo brzuch kiedyś był ale sie zalał... :) kto nie ma brzucha ten gorzej rucha, a dziewczyna ważniejsza od siłowni ;p (a tak serio... brzuch bedzie lepszy, zaczynam nad tym pracować :) )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sylwetka na wakacje :)))

Następny temat

oceńcie formę...