Rothen
jestem ciekawy czy moi koledzy z forum wliczają w dietach suple np.
1.tauryna 1 tabletka 44kcal 10gram białka....np. jak ktoś weżmie 2 lub 3 to robi się około 100kcal
do tego kreatyna 10gram to też będzie jakieś 40-50kcal....OMEGA3 kolejne kcale itp.
2.herbata ma też chyba 5kcal...nie wiem jak jest z kawą
ja osobiście nie wliczam tego....ale jestem ciekawy jak to u was wygląda
1.tauryna 1 tabletka 44kcal 10gram białka....np. jak ktoś weżmie 2 lub 3 to robi się około 100kcal
do tego kreatyna 10gram to też będzie jakieś 40-50kcal....OMEGA3 kolejne kcale itp.
2.herbata ma też chyba 5kcal...nie wiem jak jest z kawą
ja osobiście nie wliczam tego....ale jestem ciekawy jak to u was wygląda
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Krzysztof Piekarz
giecik
outsidee
Timki74
Larsson
buby77
wirnik
