lecytyna w soku

czy mozna rozpuszczac lecytyne w soku np. pomaranczowym czy jablkowym?
rozpuszczona w wodzie jest obrzydliwa :)

można,
licz tylko dodatkowe zbedne kalorie z fruktozy i sacharozy w soku

te nie ktore soki mnie rozwalają litr soku za 0.99gr i to jeszcze pomarańczowego ...


btw mozna - mi tam lecytyna w wodzie w sumie nie przeszkadza

dzieki chlopaki za pomoc :)
chyba skonczyl mi sie abonament, bo mam problemy z wystawieniem sog'ow

a co mi powiecie na taki szalony pomysl?
wsypuje 5g lecytyny do "koncowki herbaty" (taka resztka herbaty w szklance co zostaje np. po sniadaniu) i... nie mieszajac proszku lykam calosc? :D
probowalem juz dwa razy i dziala. przy odrobinie treningu (juz za drugim razem) proszek przechodzi przez gardlo gladko i wcale nie czuc ochydnego smaku :)
Mi sie ten sposob bardzo spodobal, bo jest szybki, ale czy sa jakies przeciw-wskazania w stylu, ze ten proszek musi byc rozcienczony?
no i ja biore lecytyne po posilkach, czyli na pelny zoladek

Ja osobiscie nie widze przeciwskazan, sam mam straszny problem ze smakiem i z spozywaniem lecytyny, ja dodawalem do bialka ale psula mi calego smaczengo shaka

nio, to zdrowko