SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

laczenie parti.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 532

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
siemka.mam takie pytanko.dodam ze cwicze ok 13-14 msc bez przerwy
wcześniej cwiczylem ale to nei tak systematycznie.mam pytanie odnośnie laczeniea partii.do tej pory cwiczylem laczac
klatka+triceps
plecy+kaptury + biceps
po tym był dzień przerwy
barki +nogi dzień przerwy.
teraz wzialem bardziej się za plecy i treningu na nie i kaptury już nei mam sil na biceps.czy mogę zrobić tak ze
klatka+triceps
plecy+kaptury
biceps+dorzuce jakas partie np przedramię i brzuch
po tym dzień przerwy
barki nogi
dzień przerwy.
prosiłbym o opinie.z góry dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 105095
fajna jest opcja

PON klata biceps
SR plecy kaptury triceps
PT nogi barki
a na przedramie zawsze można pyknąć kilka serii
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Staw kolanowy endoproteza

Następny temat

TBC

Black weekend