SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

kwestiaPodejscia -pytania

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6762

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 27216 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 516267
Byłoby za fajnie jakby można było kształtować sylwetkę trenując raz w tygodniu

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2981 Napisanych postów 57256 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 625113
Zapewne coś tam zmieni. Jednak nie będzie to zbyt wiele.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
i panie... jak ja lubię to dopowiadać

Nie budowanie masy mięsniowej to nie łaskotanie się z cięzarami, tylko ostra praca, 3-4 treningi i nadwyżka kaloryczna...wtedy można gadać o budowania masy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8787
Lunchbox z ryba,macie jakies propozycje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2981 Napisanych postów 57256 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 625113
Co tylko masz ochotę z zalecanych źródeł węglowodanów i tłuszczów. Pakujesz w pojemnik i masz posiłek. Dokładne przepisy znajdziesz w dziale kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 27216 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 516267
Wszystko jest zależne od Twojej diety i preferencji smakowych.

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i co dalej ?