wacmajster
po jednej stronie mostka wystaje mi bardzo kosc czy to znaczy ze mam kurza klate jak tak tzn ze nie bd dobrym rozwiazaniem silownia ? moge miec jakies problemy albo operacje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1929
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zdjęcie to ci powiemy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1929
MAm tak samo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
74
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
213
Słabe to zdjęcie, jeśli bys miał kurzą klatkę to mostek by Ci wystawał powiedzmy mniej-więcej symetrycznie. Jeśli z jedenj strony to może masz jakieś dodatkowo rotacje w obrębie kręgosłupa - tworzy się tzw garb żebrowy i wał mięśniowy na plecach po przeciwległej stronie. Jeśli jest to kurza klastka to masz lepiej jak Ci z lejkowatą kl. piers. bo nie masz ograniczonego miejsca dla pracy serducha i ograniczonej pracy płuc. Dobre będą ćwiczenia asymetryczne rozciągające tą wadę, tzn jeżeli masz np z prawej str. tą "wystająca kość" to rozciągasz mięsień piersiowy pr.str.
Ilona
Poprzedni temat
powazne-mostek
