SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

która kreatyna z czym brac

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1296

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 128
Witam
Posiadam 2 rodzaje kreatyny jedna to REVANGE CREATINE MONOHYDRATE(kreatyna widmo) a druga to Vitalmax Creatine Ethyl Ester i chciał bym się dowiedzieć co z czym brać dla lepszego efektu dziękuje i pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 589 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10726
zrob z tego 2 cykle ,,chyba ze pokolei najpierw Mono potem dokoncz cykl na esterze,,Bierz z betaina i mozesz arginine dokupic na lepsza pompe

chwdp

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 636 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27186
daj ankiete bo nic o tobie nie wiadomo

Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 128
jestem tutaj nowy i nie wiem o co chodzi z ta ankieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 636 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27186
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 233 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3759
To zależy co masz na myśli pisząc lepszy efekt.
Chcesz pompy, wuskylaryzacji, szybszej regeneracji, kopa?

Sprecyzuj, to będzie dużo łatwiej.

Jak chcesz wiele w jednym to kup stack lub pojedyńczo odpowiednie formy, jak kreatyna, aakg, bcaa itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 128
Pera123
To zależy co masz na myśli pisząc lepszy efekt.
Chcesz pompy, wuskylaryzacji, szybszej regeneracji, kopa?

Sprecyzuj, to będzie dużo łatwiej.

Jak chcesz wiele w jednym to kup stack lub pojedyńczo odpowiednie formy, jak kreatyna, aakg, bcaa itp



no chce waskularyzacji no i pompa by sie przydala :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14749 Napisanych postów 124931 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1422035
To jak pompa to nie po kreatynie, puki co to ankiety nie ma wypełnionej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 233 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3759
Dawaj ankiete, inaczej będziemy bezradni na twoją niekorzyść ofc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 128
1) szczupła budowa ciała
2) 21
3) waga 69 wzrost 182
4) z 8 miesięcy
5) rzeźba
6) 2 cykle z mono
7) nie brałem
8)-
9) 1 dzień
10) jeszcze nie mam diety
11) około 100-150 zł
12)

Zmieniony przez - tech.17 w dniu 2013-01-08 19:02:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 636 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27186
zanim zaczniesz jakikolwiek cykl ogarnij punkt 10 i w ogóle co Ty chcesz rzeźbić ważąc 69kg przy takim wzroście ?

Zmieniony przez - friskenn w dniu 2013-01-08 19:12:25

Zmieniony przez - friskenn w dniu 2013-01-08 19:12:47

Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie odżywki do mojeo trybu życia

Następny temat

BIO TECH USA Multivitamin for Men 60 tab

BF