SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ksdw-pajak

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1099

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47373 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
mam do was pytanie wszyscy mówia ze na masie nie można schudnąc albo masa albo rzezba
a co macie do powiedzenia na temat artykółu który ukazywał sie w kulturystyce sport dla wszystkich o pajaku który jaDŁ 500G WEGLI 300 g białka i ileś tłuszczy a o tego codziennie rowerek 30min i masy tłuszczowej doszedł do ładnej zarsowanej sylwetki


pytanie 2 : dotyczy chleba razowego ile ma wegli białka i tłuszczy bo wszedzie tylko chleb zytni u mnie jest bez dodatków a wnioskuje to po tym ze ma nieregularny kształt jest z słonecznikiem i siemieM lniaNYM


za kapturem panny sznurem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32976
nie czytalem tego artu.

moim zadaniem wysrednianie treningow i diety zeby robic mase i rzebe jednoczesnie daje tez srednie wyniki.
Lepiej poswiecic sie masie, pozniej rzezbie

**********************
Gazety kulturystyczne za free
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia 
**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32976
chleb razowy ma:
5,6 bialka
1,7 tluszczu
51,5 weglowodanow


**********************
Gazety kulturystyczne za free
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia 
**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ocencie mója dietke na maske

Następny temat

1posiłek ?

WPC zestaw