krzywe mięśnie klatki

Witam!

Nie dawno bo 3 miesiące temu, zacząłem ćwiczyć i jak już zarysowały mi się cycki to sa one ewidentnie nie równe;/
można to jakoś wyrzeźbić?
prawy idzie jak by w dół tak gładko,
da sie jakoś to wyrzeźbić? jeżeli tak to jakie ćwiczenia? dolny skos?

zdjęcie:
http://img15.imageshack.us/img15/6482/dsc00183qrg.jpg

Zmieniony przez - mikmik w dniu 2009-06-27 23:12:23

Zmieniony przez - mikmik w dniu 2009-06-27 23:13:02

sztanga-skos:głową w dół tak samo z sztangielkami a także przenoszenie sztangielek

jak to przenoszenie ma wyglądać?
równolegle do podłogi wzdłuż ciała?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#10 tak ma wygladac

dzięki wielkie:D
ale generalnie da rade z tym coś zrobić?

genetyka. jak zbudujesz masę, powinno się w miarę wyrównać.

tak, głową w dół to można "podciąć" klatkę ale jak jest ona z czegoś zbudowana. Na asymetrię klatki piersiowej konieczna jest walka wolnymi ciężarami. Dieta masowa to podstawa. Potem można głową w dół. Dopiero duże piersi spowodują, że różnica będzie niewielka i mało widoczna. Zakładam, że to będzie minimum rok pracy nad klatą. Powodzenia.

proponuje w mniejsza piers troche silikonu wstrzyknąc, takiego bez toksyn, i gitara, jedziesz dalej

sam se wstrzyknij;] w ...

dzięki za porady.
W kwestii wolnego ciężaru, rozumiem ze np, sztangielki ?

Możesz dodać pompki na poręczach dobrze rozciągają klatę zastępuje przenoszenie hantelki jeśli ci nie wygodnie się to robi :)

wiem wiem doczytałem o tym i chyba sie na to zdecyduje właśnie:) tylko muszę technicznie to jeszcze rozwiązać ale to nie będzie wieli problem:D