Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
338
Witam!
Nie dawno bo 3 miesiące temu, zacząłem ćwiczyć i jak już zarysowały mi się cycki to sa one ewidentnie nie równe;/
można to jakoś wyrzeźbić?
prawy idzie jak by w dół tak gładko,
da sie jakoś to wyrzeźbić? jeżeli tak to jakie ćwiczenia? dolny skos?
Szacuny
1
Napisanych postów
561
Wiek
59 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4838
tak, głową w dół to można "podciąć" klatkę ale jak jest ona z czegoś zbudowana. Na asymetrię klatki piersiowej konieczna jest walka wolnymi ciężarami. Dieta masowa to podstawa. Potem można głową w dół. Dopiero duże piersi spowodują, że różnica będzie niewielka i mało widoczna. Zakładam, że to będzie minimum rok pracy nad klatą. Powodzenia.