kreatyna pyt.

joł.kumpel mi powiedział ze nie warto brac kreatyne bo przytyje,zrobie sie okrągły na buzi,organizm zatrzyma tylko wode a na koncu jak ją skńcze to i tak mięsnie zejdą i wogóle lipa czy to prawda?

Nie jest źle czuć sie dobrze.

kura śpicie już?

Nie jest źle czuć sie dobrze.

to zależy czy będziesz miał diete - jaki bedziesz miał trening i czy będziesz starał sie utrzymać swoje zdobyte wyniki zeby spadki były jak najmiejsze

co do buzi - sie nie zaokrągli

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

chodzi mi o to czy przy zwyklej diecie jaka mam teraz i nie tyle jak zaczne brac to czy zaczne tez tyc,i czy robic faze nasycenia i wogole jak to jesc;)

Nie jest źle czuć sie dobrze.

jak bierzesz pierwszy raz to wyniki powinny byc najlepsze..

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

pomijac ta faze czy nie wkoncu

Nie jest źle czuć sie dobrze.

pomiń


Pozdro - BadGuy

na jakiej zasadzie?łykać tak jak jest opisana na produkcie faza podtrzymania od początku?czy moze jakoś inaczej?jest to kreatyna
trec nutrition formula caps 200 mesh monowodzian kreatyny:688mg białko 112mg w sumie 800mg paczka ma 250 kapsułek

Nie jest źle czuć sie dobrze.

fazy nasycenia raczej nie należy robić bo i tak wszystko pójdzie w kibel ładnie mówiąc,poza tym jest to też trochę chwyt marketingowy,
nawet olimp osttatnio powiedział że nie ma sensu robić nasycenia,stosuj faze podtrzymania właśnie tak jak jest napisane na opakowaniu, i wtedy kreatyna starczy Ci na dłużej a efekt będzie taki sam z tym że po prostu orgaznim wolniej bedzie sie nasycał kreatyną...


Pozdro - BadGuy

a tyje sie od tego tzn czy tłuszcz sie łapie jakos lepiej czy cos w tym rodzaju?

Nie jest źle czuć sie dobrze.