SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

kreatyna połączenie stacku i mono

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 442

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10686 Napisanych postów 45165 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795
chodzi mi głównie o kreatynę z olimpu mega caps 1250 i kreatynę xplode powder .
pamiętam że po mono miałem super przyrosty, teraz mam xpode powder czy mogę dokupić i razem brać na jeden cykl np. 3 kaps dziennie mono i np. 8 gram stacku
PS. w stacku nie ma mono są jakieś inne
staż 3 lata dieta jest dopięta i treningi również
cel: sucha masa mięśniowa
93 kg wagi

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3003 Napisanych postów 40351 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 326353
Bierz tak zebys z np z mono mial jedna porcje 5g (4*1250mg) i 5g kreatyny ze stacka w drugiej porcji. W dni nietreningowe wystarczy samo mono
5

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy potrzebna mi dieta ?

Następny temat

Mogę trenować z czymś więcej niż z masą ciała ?