SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna i riboza

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 686

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10749 Napisanych postów 46144 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
czesc
dostalem od kuzyna kreatyna 1000 (tablekti)i d-ribose(proszek), i pytanie - brac tak jak na ulotce, czyli creatyne-5-10 tableket przed i po treningu, a ribose ok 2 gram tez przed i po??
czy beda z tego fajne efekty(chodzi mi o siłe)??
cwicze 4 razy w tygodniu, plus troche uderzania worka i biegi
czy mozna w innych proporcjach brac>> ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10634 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36062
można

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10749 Napisanych postów 46144 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
"można"
ale to co mozna? i innych proporcjach?? to w jakich??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak wyregulować pracę organizmu?

Następny temat

Pytanko