kreatyna a trening regeneracyjny

Witam mam pytanie. Mianowicie mój cykl na kreatynie dobiega końca i chciałbym zrobić 1-2 tyg regeneracji. Czy jeżeli zaczne od poniedziałku regenerację dalej brać kreatyne czy dać sobie z nią spokój??? Czy może jednak dokończyć cykl na masę i zacząć się regenerować za 2 tygodnie po skończeniu kreatyny?? Trochę namotałem ale ogólnie chodzi mi o to czy podczas regeneracji przyda się ona w jakiś sposób??

Lepiej dokończyć cykl na większym obciążeniu-korzystać z kreatyny w maksymalny sposób.

też tak myślałem właśnie ale chciałem usłyszeć wasze opinie.

lepiej dokaczyc cykl

Pociągnąć kreatyne na regeneracji też można