kreatyna - kiedy pierwszy efekt?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 312 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4200

od 5 dni biore monohydrat (pierwszy raz biore krete) biogenixa. narazie jedyne co zauwazylem to pompa po treningu

waga stoi w miejscu

kiedy moge sie spodziewac jakiegos wzrostu masy ??

...Absterget Deus omnem lacrimam ab oculis...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Immortall

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 6722 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28641

pod koniec cyklu jak stosujesz diete i dobry plan na mase

Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-08-27 10:31:35

Siłę człowieka mierzy się ilością jego nieprzyjaciół.

...

sorata

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 312 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4200

plan HST, dieta jest oczywiscie

...Absterget Deus omnem lacrimam ab oculis...

...

Immortall

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 6722 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28641

to przykładaj sie do treningu i trzymaj dietki a bedzie jeszcze lepiej

Pozdro

Siłę człowieka mierzy się ilością jego nieprzyjaciół.

...

sorata

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 312 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4200

niech jakis szpec odpowie.

...Absterget Deus omnem lacrimam ab oculis...

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470020

pierwsze przyrosty masy...

sprawa indiwidualna

nie zawracaj sobie tym głowy, wejdź na wage na koniec cyklu

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

w okolicach 14 dnia bedzie pelne nasycenie miesni suplementem (o ile lecisz bez nasycenia) - przyrosty sa indywidualne, ale na te 2 kg MIESA mozesz liczyc (+ pare litrow wody

)