kre-alkalyn + monohydrat jak brac ?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11772

jak brac kre-alkalyn i mono zakupilem mam wiec jakos umiejetnie musze brac czy rozwiazanie :

rano 6g mono
przed treningiem 6 g mono
po 3 g krealkalynu
a w nietrenigowe tylko rano mono i po poludniu krealkalyn

Moze tak byc ?
mam krealkalynw prochu

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

a może połowa cyklu na mono a druga połowa na kre?

zarówno mono jak i kre 2x dziennie po 5g.

tak bym zrobił.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

w Twoje rozpisce za dużo kreatyny jest w ciagu dnia. porcja mono i morcja KA (po 3 - 5g na porcje) w DT wystarczą w zupełnosci. albo zrob tak jak King radzi. zobaczysz wtedy co lepiej na Ciebie działa.

...

POWERMANS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 432 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2666

nie rob masla maslanego bo nie ma sensu.

Wez mono, pozniej 4tyg przerwy i wez KA

...

hpnx7300

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19672

POWERMANS, a powiedz ty mi dlaczego nie ma sensu, twoje porady wydają mi się wzięte z nikąd, a nie z własnego doświadczenia.

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...

POWERMANS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 432 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2666

tu raczej kieruje sie logika.
To tak jak bys bral xp plus shotgun plus shock przed treningiem.
Pewnie ze mozna ale po co?
hpcostam za to w twojej wypowiedzi nie widac ani logiki anie wynikajacego z niej doswiadczenia
Widze ze czeka mnie tu mnustwo upierania sie ma oczytanymi malolatami

Ps. Wrzucam swoje foto zebyscie nie mysleli ze mam 12 lat i siede w okularach przed kompem probojac sobie podnosic morale jak wiekszosc filozofow internetowych.

Zmieniony przez - POWERMANS w dniu 2007-10-11 15:50:37

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

a te czarne plamy to na pewno koxach Ci wyszły

...

hpnx7300

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19672

Ty weź lepiej nie wklejaj fotek z neta

tylko uzupełnij profil, a po za tym ja napewno nie jestem małolatem, pewnie uważasz tak, bo nie umiesz czytać...

P.S.

Faftag łap soga za plamy po koksach...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no ja nic dziwnego w mieszaniu w cyklu mono i KA nie widzę.

zrestą trzeba kombinować.Zawsze to powtarzam.Jednemu przypasuje jeden schemat a drugiemu inny.

...

gp1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11772

Hmm mysle zrobic 3 tygodnie mono 2x7-8 gram a pozniej 3 tygodnie krealkalynu w dawce 5-6 gram

cykl styknie na 40-45 dni i wale odrazu po tym storma i cell massa :)

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

...

POWERMANS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 432 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2666

Moj profil jest juz uzupelniony za to twoj poki co potwierdza tylko moje domysly z kim mam doczynienia

fajne zainteresowania

Ciekawy awatar pokazujacy tez w pewnym sensie twoja osobowosc.
Ale dosc juz epitetow. chcesz cos madrego powiedziec i zablysnac to napisz cos ciekawego w temacie a nie na zasadzie tak czy nie...
nosis okolary?

Internet to fajne medium bo daje bezkarnosc filozofom takim jak ty ale do czasu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat