SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

korekta cyklu ? dołożenie trenu?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 561

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 549
1. WIEK:32
2. WAGA:113
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps: 45 cm
-klatka:128
-udo: 68 cm
-talia: 97 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA: redukcyjna
-białko: 2,5
-węglowodany: 3,5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
- 1,5 roku temu definicja : Prop+Tren+Bold
- rok temu masa: mietek + enan
- w trakcie 6 tygodnia: 1-10 prop 200mg e2d + 7-10 winstrol oral 40mg ed

8. TRENING: 5-6 razy / tydzień, po każdym treningu ok 40 min aero przy tętnie do 130
9. CEL CYKLU: mocna redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo w mezo
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155 kg
-martwy ciąg: 130 kg
-przysiad: 140 kg

Jestem w 6 tygodniu cyklu redukcyjnego 1-10 Prop 200mg e2d + 3-10 winstrol 7-10 40 mg ed
osłonowo doustnie lecytyna 5000 mg ed , cynk 100mg ed, magnez,

Zastanawiam się nad 2 opcjami, albo podkręcić redukcję i dołożyć tren
i wtedy cykl wydłużyby się do:
1-14 prop 200mg e2d
3-12 winstrol oral 40mg ed
7 tren 50mg e2d
8-13 tren 100mg e2d

albo w ciągu 2-3 tygodni kończyć obecny cykl prop+wino, zrobić grzecznie odblok, odczekać i zrobić sobie krótki miesięczny cykl (od miczelx) 1-4 prop 100mg ed + 1-4 tren 50 mg ed

Moje obawy do wydłużenia obecnego cyklu są na podłożu zdrowotnym oczywiście, nie chcę nadmiernie obciążąć organizmu.

Będę wdzięczny za konstruktywne uwagi i porady :)

life is life

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 549
i jeszcze jedno, zostało mi ok 70 tabsów oxandrolone z poprzedniego cyklu

life is life

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
nie masz tam ani mcg ''spalacza'' __ a żarcie raczej ustawione na off __ tak więc to nie redukcja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58957
ja robię redukcje obecnie na podobnym rozkładzie BTW i jest ok smalec leci mieso sie 3ma także jesli jemu styka nie widze przeszkod zreszta jak ktos kumaty to od razu sie kapnie po sylwetce ze cos nie tak wiec na wstepie może byc pozniej mozna korygowac, cykl wyglada nei najgorzej dorzuc do tego clena cyklicznie i zastanowilbym sie czy nie bic propa 100 mg ed bo przy 200 moze skakac cisnienie dosc mocno co odbije sie napewno na samopoczuciu lec nic nie przerywaj forma zaczyna sie robic a ty chcesz pzrerywac ? zrob forme potem jakis taper i mozna pomyslec o jakims offie
przybilbym w trakcie tego cyklu trochę hcg te 500 j co 5-7 dni

Zmieniony przez - testozaur w dniu 2013-06-22 14:56:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
testozaur ___ nawet bym nie porównywał jaki masz bf 10/12? ___ a u autora spokojnie ponad 20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58957
faktycznie tego nie wzialem pod uwage :D 2:0 dla Ciebie :d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1376 Napisanych postów 3793 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 162987
mysle ze trochę za krótko ten tren i nie wiem czy sie opłaci go brac tylko 6 tygodni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 549
dzięki bardzo, myślę, że póki co nie będę kombinować i dokończę ten cykl, zetne jeszcze węgle i wydłuże aeroby, potem odblok i OFF, a po OFF-ie ... coś się pomyśli :)

life is life

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ANKIETA...BEDA BANY!

Następny temat

Problem z sutem

nutloveb