SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kontuzja przy martwym ciagu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2733

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5430
Witam wczoraj robilem martwy ciag i wzielem chyba za duzy ciezar i dzis mnie boli bardzo bark nie moge podniesc napewna wysokosc reki znacie moze jakies masci a moze cos zerwalem mam naprawde dola a niechce robic przerwy w treningach
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2743 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12391
ja przepraszam ze zapytam....ale dlaczego po martwym ciagu boli cie bark?

soap won't wash away your shame.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5430
no wlasnie sam kur.. nie wiem ale mnie boli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2743 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12391
hmmm no tak po mojemu to technika wykonywania cw siadla:)

soap won't wash away your shame.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5430
no nie wiem raczej nie moze jeszcze ktos sie wypowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
fenistil moze?

a co jeszce robiles? bo jesli jestes pewein ze od martwego ciagu to chyba ci bark ze stawu wyskoczyl :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5430
to bylo tak siedzialem przy kompie i sobie pomyslalem zobacze ile wezme na martwy max bo kupilem sobie obcizenie porostu mi cos odbilo chyba sie nudzilem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70848
no to nic dziwnego

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3029
a rozgrzewka była????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5430
nie ****a chyba bylem nacpiany z***a... to ostro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1669 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10728
mnie od martwego boli pod łopatką coś z prawej strony pleców
nie wiem co to,
moze mi ktos doradzi, napewno nie jest to kregoslup, cos jakbym miesien naderwal albo cos, jak podnosze cos to mnie boli, ale z.B jak robiłem martwy ciąg ostatnio to w serii mnie nie bolało, ale potem znowu tak, dziwne nie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan na mase - ocena

Następny temat

UD 2.0

Wheya