SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kondycja

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3877

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 269
czy mozna jedzic rowerem codziennie po ok 35 min ? tzn czy jazda rowerem w tej sytuacji podnosci czy obniza poziom testosteronu i wgl czy jest jakos szkodliwa dla miesni nóg ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6157 Napisanych postów 44461 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 354190
Witaj,
jeździć można, wpływu na poziom testosteronu mieć taka jazda nie będzie. Co masz na myśli pisząc szkodliwa?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 269
czyli nie bd sie podnosil jego poziom - testosteronu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 269
wiesz gdzies slyszalem ze np. bardzo czeste bieganie powoduje bole kolan i wgl ale ja tam biegam co 2 dni i nic mi nie jest ale ostatnio przerzucilem sie na rowerek zeby sb urozmaicic te treningi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6157 Napisanych postów 44461 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 354190
Zrób sobie badania teraz, wprowadź cardio i zobaczysz czy się podniesie. O ile pozostałe zmienne pozostaną bez zmian. Wtedy będziesz miał czarno na białym odpowiedź czy się podnosi czy nie.
Teoretycznie to może i powinien się podnieść jeśli do tej pory byłeś kanapowcem i zaczniesz coś robić. Natomiast jeśli cały czas jesteś aktywny fizycznie, to te zmiany jeśli będą to nie będą spektakularne.

Bieganie poprostu może obciążać stawy, jeśli waga jest wysoka, masz złe obuwie i biegasz np po asfalcie. Urozmaicanie sobie treningów to najlepsze co można zrobić

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 37
Wie ktoś jaką muszę mieć kondycję aby uprawiać wakeboard? Znalazłem tu https://www.wheretowake.com 
fajne miejsca w swojej okolicy i chcę wyskoczyć z kumplami tylko nie wiem czy dam radę się utrzymać. Oprócz jazdy na rowerze nie uprawiam, żadnego innego sportu.

out if sight out of mind

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6157 Napisanych postów 44461 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 354190
Proponuję idąc się tam i spróbować. To będzie najlepszy test i najbardziej precyzyjna odpowiedź na twoje pytanie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 37
Właśnie się szykuję na ten weekend ze znajomymi. Oby pogoda tylko dopisała.

out if sight out of mind

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skok w dal z miejsca...

Następny temat

Siłownia + Tenis stołowy :)

Fruzelina