koktajl 3000 kalori

witam. dostalem ostatnio przepis na koktajl na 3000 kalori. z tego co czytalem to jest barzdo dobry bo w 3 tygdonie mozna przytyc do 5 kg. ale sie zastanwaim czy te wsyztskie kalorie nawet jak cwicze to czy nie beda sie odkladac w nie potrzebny tluszcz?

sadzac po Twojej wadze z profilu to taki koktajl przerasta Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, a napewno cos innego bedziesz jadl oprocz tego wiec, zlapiesz kilogramy ale tluszczu.

to konkretny koktajl musi byc.
przytyc pewnie mozna 5kg ale chyba w tluszcz

ok,
napisz co w nim jest.

ty ty ty daj ty mi ten przepis :) w 3 tygodnie 5kg to by bylo piekne ale zarazem czy zdrowe ?? :) Ale i tak daj mi przepis :D Bede wdzieczny:)

BAN

qrde człowieku to napisz mi go a odpale ci sogacza :D

sklad:

500ml poltlustego mleka
150g gainbolic
3 bialka jajek
300 ml jogurtu naturalnego
4 lyzki mleka w proszku
5 lyzek stolowych miodu
2 banany
kubek jagod lun truskawek

wyjdzie ztego gdzies od 5-8 szklanek

stosowanie:
1 szklanka dziennie przez 1 tydzien
2 szklanki dziennie przez 2 tydzien
w kolejnym tygodniu dokladamy kolejne 0,5 lub 1 szklanke
Nie przekraczac 8 szkalnek dziennie

aaaaaaaaa.......... no to juz wiemy jaki to koktail :d

Czegóz to juz nie wymyślą, koktajl 3000 kalori
Niewątpie,że moża przytyć 5kg w 3 tygodnie ale fatu (no ale czego sie dla masy nie zrobi )

aha i dodam ze źle przeczytałeś bo pisało 15kg w 3 tygodnie :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDddd

troszke profil musialem zaktualizowac bo dawno tego nie robilem :D