SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kofeina pyt

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 500

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49842 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
mam takie pytanko, cwicze crossfit z rana do tego dochodzą aeroby. Ćwicze na pusty zoladek juz od kilku tyg. Czy moge dorzucic przed cwiczeniami BCAA HiTec i Amok firmy Olimp w celu lepszej wydolnosci na cwiczeniach? odnosnie kofeiny juz mi nie chodzi ktora kofeina, bo mam amok , tylko czy na pusty zoladek nie zrobi mi to rewolucji czy mozna taka dafke kofeiny brac z rana na pusty zoladek i do tego cwiczyc 1,5h.?


Ps. Jestem na redukcji.

Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-06-06 13:26:47
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 22991 Wiek 8 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173464
Zależnie od organizmu, niektórym może zrobić rewolucję.

Co do ćwiczeń na pusto, tego bcaa musisz sensownie sypać i bdb jadać (zwłaszcza wieczorem), inaczej znikniesz...

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-06-06 13:35:18

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49842 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Nawet przy redukcji? Bcaa mam firmy hitec , te 13g to za mało? Przy wadze 84kg

Mam do tego wit multiple sport jako mój stały suplement, ze wzgledu na brak odpowiedniego podażu witamin w pożywieniu. To ile tego BCAA sypnąć?


Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-06-06 13:36:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 22991 Wiek 8 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173464
Nie nawet a ZWŁASZCZA na redukcji, osobiście chociaż po 20g bym sypał w tym przypadku.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-06-06 13:37:27

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49842 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
To w takim razie tak też zrobię. Dzięki za pomoc.

Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-06-06 13:40:37
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co po tym? :)

Następny temat

Dawkowanie supli

Fitmeal