1. Czy można łączyć partie miesniowe w 11 dzien np biceps + nogi ? A jak tak to jakie najlepiej ?
2.Tyle serii np. 12-16 wszystkich ćwiczeń razem czy każde po tyle serii?
3. I ile powinien trwać taki trening a ile aeroby bezpośrednio po nim ?
Ilość wyświetleń tematu: 862
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTak dorasta pokolenie wychowane w nienawiści - tu argument twardej pięści przekonuje wszystkich.
... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły