SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kilka pytań-piła :)

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 794

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 213
Witam
Mam 15 lat, 190cm wzrostu, ważę 65kg.Gram na pozycji środkowego obrońcy.
Właśnie skończył się sezon.Nawet dobrze mi się w nim grało.Chciałbym jednak przygotować się lepiej motorycznie.Mamy wakacje, chciałbym je solidnie przepracować.Jestem wytrzymały, szybko też zbytnio nie odstaje.Jednak między innymi to chciałbym poprawić, bo wiadomo, na obronie jest to bardzo przydatne.Druga sprawa-lepsza dieta,a właściwie rozpoczęcie diety.Kolejna sprawa - ćwiczenia dla poprawy techniki.Następnie pytanie, czy powinienem/mogę brać jakieś suplementy wspomagające siłę, żebym mógł się przepychać i bardziej walczyć?I ostatnie, jakie buty powinienem sobie kupić?Chodzi mi o jakieś lekkie, wytrzymałe, bo bardzo mocno kopię.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cris Thug Il Fenomeno Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 137 Napisanych postów 16573 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 192210
Dieta to dział odżywianie (poczytaj tematy podwieszone) a jak byś miał mimo wszystko jakieś pytania to się tam zapytaj w dziale.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Odżywki możesz a nie musisz,kwestia indywidualna.Z tym że to nie jest jakiś złoty środek.Wszystkie efekty i tak będą głównie uzależnione od treningu + diety

Buty,do jakiej kwoty?

Treningi,tu masz wszystko:
http://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html

Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-06-22 20:11:49

Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 213
Buty do 250zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cris Thug Il Fenomeno Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 137 Napisanych postów 16573 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 192210
-Nike Tiempo Flight
-Adidas 11Nova
-Nike CTR360 Trequartista II bądź III*

* da się znaleźć do 250 zł,tylko trzeba poszukać trochę

Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 344 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4324
Buty zależą od pozycji, na jakiej grasz.
Na środek obrony polecałbym adidasy predatory/ nike tiempo.
Nie ma sensu na tej pozycji kupować mercuriali, czy coś w tym stylu.
Jeśli chodzi o poprawę techniki, to staraj się robić dużo żonglerki/ freestyle football.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki, trening, praca.

Następny temat

piłka nożna-wytrzymałość, a odżwyki

Black weekend