SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kiedy zaczac i kiedy brac odzywki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11431

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18238
dak narazie nie maja problemow(te 14 latki) a za 7-10 lat beda siedziały na wozku albo juz nigdzie nie beda siedzialy bo nie beda zyly.
Narazie odpusc sobie z wszystkimi suplementami twoj organizm jest młody i nie potrzebuje zadnych bodzców wytworzysz miesnie z dobrej diety(co do diety to w dziale odzywianie). Kulturystyka to czasochlonny sport po 1 roku cwiczen nie bedziesz wygladał jak Arnold .

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76012 - głosujcie na ulubiony zespół

SFD FIGHT CLUB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1259 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9969
szkoda mi ciebie , bo w gruncie rzeczy na pewno jesteś fajny.Ale jeżeli tak zrobisz to koniec z tobą niestety.
Więcej na ten temat nie będę z toba rozmawiał.
POZDRAWIAM!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3695 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21075
dak - ja mam 21 lat !
a kreatyne powinno sie brac NAJWCZEŚNIEJ w wieku 18 lat !!!!!!!!!

--==Pozdrawiam==--
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18238
Wypełnij profil Chłopie

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76012 - głosujcie na ulubiony zespół


Zmieniony przez - ryba_ w dniu 2003-03-31 19:47:48

SFD FIGHT CLUB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11083 Napisanych postów 51084 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816
topor ty wariacie no co ty ,człowieczki w KiF pisza ze zaczeli w wieku 13latek a P.B odpowiada im good
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3695 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21075
PROFILU dalej NIE WYPEŁNIŁEŚ no bo i po co.....

jak groszem o ściane - taka jest rozmowa z tobą !

--==Pozdrawiam==--
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18238
http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=24790
dak wypelnij profil, potem bedzie mozna ci latwiej pomoc jak beda "wszystkie" informacje o tobie, ale szczeze bez oszukiwania bo zamiast ci pomoc to ci zaszkodzimy.


https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76012 - głosujcie na ulubiony zespół

SFD FIGHT CLUB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11083 Napisanych postów 51084 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816


Mam prawie 18 lat i od soboty mam zamiar chodzić na siłownie ale chce mieć wyniki jak najszybciej czy powinienem zacząć chodzić od razu z odżywkami i np.z kreatyną czy bez bo to i tak nic nie pomożę i efekty napoczątku będą takie same

CYCO DATA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3695 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21075
CYCO DATA :
wypełnij profil !
daruj sobie odżywki przez pierwsze 3 miesiące (minumum) mozes zbrac białko i gainera

--==Pozdrawiam==--
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18238
Na poczatku (przez pewien czas) odzywki sa niepotrzebne.
Cyco data kulturystyka to nie jest sport w ktorym odrazu beda wyniki .
Po miesiacu juz beda widzialne pierwsze efekty (nie deda one ogromne) , ale zeby to sie utrzymywalo i rosło trzeba regularnie chodzic na silownie i trzymac sie diety . Tak jak adi pisał Wypełnij profil





Zmieniony przez - ryba_ w dniu 2003-04-04 17:25:55

SFD FIGHT CLUB

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co to jest ten Sog i jak...

Następny temat

jestem mały a chcem być wielki :-)

Sztos