...:::Live to fight,fight to live:::respect...
...
Napisał(a)
mam powazny problem chodze na kickboxing od 2 tyg. i nie wiem jak sobie dostosowac nowy plan na mase. Glownie zalezy mi na bicepsie i klatce...pomozcie. Treningi mam od pn-pt ale wybralem sobie tylko poniedzialek,srode i piatek na kickboxing jak mam wcisnac sobie trening na mase w pozostale dni.....chodzi mi glownie o te dwie partie co podawalem..jakie serie i ile powtorzen
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
głownie na bicepsie i klatce- czemu?
na silce jaki staż / plan
Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-01-29 17:37:20
na silce jaki staż / plan
Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-01-29 17:37:20
...
Napisał(a)
ale masz zamiar cwiczyc tylko bica i klate?
Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-01-29 17:39:25
Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-01-29 17:39:25
...
Napisał(a)
staz juz cwicze kolo 6mies ostatnio bardzo systematycznie jezeli uwazacie ze bic i klata to smieszne to zaproponujcie cos od siebie. Bardzo prosze
...:::Live to fight,fight to live:::respect...
...
Napisał(a)
jak będziesz ćwiczył kickboxing systematycznie to trudno ci będzie nabić masę, najlepiej się zdecyduj co jest dla ciebie ważniejsze, jeżeli chcesz nabijać masę to kickboxing musisz ćwiczyć rekreacyjnie
Poprzedni temat
Plan dla 14sto latka
Następny temat
PROSZE!!!!!!!!!!!!!!! RATUJCIE jestem w rozpaczy
Polecane artykuły