SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kawa rozpuszczalna

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 29302

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1512
Mam pytanie czy kawa rozpuszczalna ma takie same właściwości co kowa normalna?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 100566
newiem jak inne ale 2 przypadki kawa rozpuszczalnych mnei roz.... jedna o poranku ktora ma 30% kawy naturalnej a 70% zbożowej druga la vista czy jakoś tak 10% naturalnej 90% zbożowej

kawa rozpuszczalna nawet jak 100% naturalna ma mneij kofeiny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20229
spoko mozesz ja pic mniej kofy, poprostu wiecej jej dawaj
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1447
Jeśli na składzie nie jest napisane,że jest jakaś dodatkowa zawartość kawy zbożowej to tak- kawa rozpuszczalna -"normalna" kawa zozpuszczalna otrzymywana jest w procesie zagęszczania ekstraktu z nasion normalnej kawy-czyli to co pijemy pod postacią np. "kawy po tyrecku" nastepnie usuwana jest woda w apatracie, który nazywa się wyparką i dalej obrabiana(np.garanulowana) do postaci w jakiej ją mozna kupić w sklepie.Można też kupić kawę rozpuszczalną bezkofeinową ale z powody tego ,ze proces usuwania kofeiny jest drogi - te kawy też są droższe.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 100566
Sog Barbabapapa fajna informacja na temat tej kawy rozpuszczalnej a mogłabyś coś więcej o tym procesie usówania kofeiny ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1122
Zawartość kofeiny
• filiżanka kawy rozpuszczalnej- 95 mg
• szklanka czarnej kawy - 80-120 mg
• filiżanka espresso - 57 mg
• niepełna szklanka czarnej, importowanej herbaty - 65 mg
• szklanka zielonej herbaty - 31 mg
• szklanka typowej herbaty w torebkach - 46 mg
• puszka Mountain Dew - 55 mg
• puszka napoju z koncernu Cola - 30-90 mg
• filiżanka kawy mrożonej - 50-70 mg
• puszka Coca Cola - 45 mg

źródło - http://www.kawa-online.com/zdrowie/?art=02 Aleksandra Bluma, www.zdrowie.com.pl 

<< ... Kolega doradzil mi jesc 0,5-1 kg orzeszkow solonych przed snem... >>
Orzeszkom solonym mówimy stanowcze NIEEEEE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45250
szklanka typowej herbaty w torebkach ma 46mg ??

czyli 2 zwykłe herbaty mają tyle koffy co kawa ?? eee

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1122
Po wypiciu kawy kofeina jest bardzo szybko i prawie całkowicie wchłaniana z przewodu pokarmowego do układu krążenia. Czas osiągnięcia maksymalnego stężenia we krwi zależy od obecności w przewodzie pokarmowym treści pokarmowej oraz od dawki kofeiny: średnio wynosi około 60 minut. Zwiększone stężenie kofeiny utrzymuje się przez ok. 4 godziny.
empo usuwania kofeiny z organizmu zależy od wielu czynników. Jest szybsze o ok. 20-30% u kobiet niż u mężczyzn, natomiast u pań używających hormonalnych środków antykoncepcyjnych jest dwukrotnie wolniejsze. Czas ten wydłuża się jeszcze u kobiet w ciąży począwszy od trzeciego trymestru. Także z tego względu kobiety ciężarne nie powinny w ogóle pić kawy. Usuwanie kofeiny z krwi przebiega szczególnie wolno u osób ze schorzeniami wątroby, ten organ jest bowiem odpowiedzialny za zmetabolizowanie kawy w organizmie. Dlatego właśnie jest ona niewskazana osobom mającym tego rodzaju problemy zdrowotne. Interesujący jest fakt, że najszybciej proces usuwania kofeiny przebiega u palaczy - trwa tylko około 3 godzin.
Picie dużych ilości kawy zakłóca gospodarkę mineralną organizmu. Zwiększa ona wydalanie moczu, a poprzez to wydalanie wapnia z organizmu.
Wypijanie 3-5 filiżanek kawy dziennie (ok. 300 mg kofeiny) jest już uważane za dolną granicę nałogowego picia kawy.

hehehe ja piję najmniej 5

Wskazane jest picie kawy z chudym naturalnym mlekiem (nie polecane są rozmaite śmietanki oraz zabielacze w proszku). Niweluje to kwasotwórcze właściwości kawy. Ważne jest to szczególnie dla osób cierpiących na nadkwasotę.

Osoby zdrowe, dla których nie ma przeciwwskazań, mogą sobie pozwolić na wypicie 1-2 filiżanek dziennie, pod warunkiem, że nie będą jej pić na pusty żołądek.
heheh a większość z nas pije właśnie na pusty żołądek

źródło http://www.resmedica.pl/zdart60011.html tam czytać resztę, tu tylko wyjątki

Zmieniony przez - kreplik w dniu 2005-07-15 12:40:55

<< ... Kolega doradzil mi jesc 0,5-1 kg orzeszkow solonych przed snem... >>
Orzeszkom solonym mówimy stanowcze NIEEEEE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 100566
ale kawa na pusty żołądek rpzed ćwiczneiami aerobowymi jest wskazana i to bardzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1122
i jeszcze znalazlem :

Caffeine occurs naturally in tea, coffee, cocoa and chocolate products and is added to soft drinks and a variety of both prescription and over-the-counter drugs. Standard values for the caffeine content of these foods and beverages have been set (1). Thus an average sized cup (150 ml) of ground roasted coffee contains around 85 mg, instant coffee 60 mg, decaffeinated coffee 3 mg, leaf or bag tea 30 mg, instant tea 20 mg and cocoa or hot chocolate 4 mg caffeine.

Caffeine absorption from the gastrointestinal tract is rapid and virtually complete about 45 minutes after ingestion. The peak plasma caffeine concentration is reached 15-120 minutes after ingestion.

Q: Does coffee contain antioxidants?
A: Yes, coffee is one of a number of drinks that contain antioxidants. Antioxidants are also found in tea, cocoa and red wine. Coffee has actually been shown to contain four times as many antioxidants as tea.

tym danym bym bardzie wierzył, trochę się różnią od tych które podałem wcześniej
źródło - http://www.cosic.org/

i jeszcze takie coś :
cyt.Kawa Arabika zawiera ok. 1,2% kofeiny, a kawa Robusta ok. 2,4%.

więc przyjmując że łyżeczka kawy ma ok 5g to kawa z dwóch łyżeczek w zależności od
gatunku może mieć od 120 do 240 mg kofeiny

Zmieniony przez - kreplik w dniu 2005-07-15 13:33:54

<< ... Kolega doradzil mi jesc 0,5-1 kg orzeszkow solonych przed snem... >>
Orzeszkom solonym mówimy stanowcze NIEEEEE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43234
kawa rozpuszczalna zawiera wegle a zwykła tylko sladowe ilosci

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy!!

Następny temat

Prawidłowy procent tkanki tłuszczowej

Fitmeal